Masalah Codding dalam Hubungan

Korespondensi adalah rasa sakit yang serius dan mempengaruhi mayoritas orang Amerika, baik di dalam maupun di luar hubungan. Saya tahu. Saya menghabiskan waktu puluhan tahun.

Ada semua jenis codepen, termasuk pengasuh, orang dewasa, petani, dan pecandu kerja, untuk beberapa nama. Mereka semua memiliki satu kesamaan: mereka kehilangan koneksi ke hati mereka. Ingatkan dan cetak beberapa huruf, tetapi itu adalah seseorang atau kecanduan.

Sepertinya mereka diserahkan. Alih-alih diri mereka, mereka memiliki wawasan lain, berdasarkan apa yang orang lain pikirkan dan rasakan. Daripada memenuhi kebutuhan mereka sendiri, mereka memenuhi kebutuhan orang lain, dan bukannya menanggapi ide dan perasaan mereka sendiri, mereka bereaksi terhadap orang lain. Namun, itulah yang tidak Anda gunakan, tetapi itu justru memperburuk keadaan. Ini adalah sistem rusak yang menyebabkan kesulitan dan rasa sakit dan membuat kecerdasan emosional menjadi sulit.

Masalah Hubungan

Beberapa orang mengkritik gerakan yang bergantung pada kode dan mengatakan bahwa itu menciptakan lebih banyak kesungguhan. Mereka berpendapat bahwa mereka memelihara dan bahwa kita berarti bahwa mereka tergantung. Saya tidak bisa setuju lebih banyak, tetapi intinya adalah bahwa hubungan kode tidak hanya menyakitkan, tetapi kadang-kadang merusak. Korespondensi memiliki masalah mendapatkan hal-hal baik yang dapat ditawarkan oleh hubungan itu. Banyak yang mengumpulkan mitra yang tidak sehat.

Penyembuhan memastikan perbedaan antara hubungan interdependensi yang berkorelasi codenorrendent dan suara, antara perawatan kesehatan dan karir kustodian, dan memahami batas antara tanggung jawab untuk tanggung jawab sendiri dan tanggung jawab lainnya. Alat untuk pemulihan semuanya termasuk dalam buku saya.

Tidak semua codep adalah pelatih, tetapi jika Anda, memiliki waktu yang sulit mendengarkan masalah orang lain tanpa berusaha membantu, kadang-kadang bahkan bertanggung jawab dan bersalah atas perasaan mereka. The Caocact dan rasa malu dan bersalah. Pasangan saling menyalahkan satu sama lain untuk perasaan mereka sendiri dan melindungi diri mereka sendiri ketika pasangan mereka berbagi perasaannya.

Batas dan Keintiman

Apa yang hilang adalah perasaan terpisah di antara mereka – yang disebut batas-batas emosional – bahwa pikiran dan perasaan Anda adalah milik Anda. "Aku tidak bertanggung jawab atas perasaanmu, dan aku tidak merasa seperti yang kamu rasakan." Batas yang buruk membuat ketidaknyamanan yang sangat sulit, jika bukan tidak mungkin. Untuk melakukan ini, Anda harus terlebih dahulu memiliki perasaan identitas tertentu dan merasa cukup percaya diri untuk mencapai perasaan Anda yang sebenarnya tanpa takut menjadi penting atau ditolak.

Di sinilah penyensoran masalah jantung rendahnya harga diri. Ketika rasa diri Anda lemah, Anda takut ditolak dan ditinggalkan, tetapi di sisi lain Anda kehilangan diri ketika Anda terikat pada suatu hubungan. Anda cenderung memberikan persyaratan untuk mengakomodasi pasangan Anda, terkadang melepaskan teman-teman dan kegiatan yang biasa Anda nikmati. Jika Anda tertarik, Anda harus melompat ke dalam perangkap. Bertentangan dengan kepercayaan umum, banyak copepents bahkan tidak dalam suatu hubungan karena mereka takut kehilangan kemandirian mereka.

Jika Anda berkencan, Anda harus menari dengan tato untuk mengejar pasangan, tetapi tidak pernah melakukannya, atau bahkan berdiri, tetapi tidak pernah benar-benar pergi. Ada wawancara dua langkah yang, bagaimanapun, menciptakan rasa sakit yang konstan dalam hubungan, disorot oleh momen-momen mengambang terdekat – cukup untuk membuat tarian tetap berjalan. Beberapa pasangan menyerah pada kecerdasan sama sekali.

Komunikasi

Korespondensi mengalami dilema. Jika Anda tidak memiliki "hiking" bersembunyi sendiri, Anda tidak tahu cara menghapusnya. Karena risiko penolakan, Anda menghindari mengambil posisi di semua biaya – seperti politisi, cerdik, dan secara umum, tidak ingin mengatakan sesuatu yang mungkin mungkin lain. Selain itu, karena harga diri yang bersalah dan rendah, codepents selalu menjelaskan dan membenarkan diri mereka sendiri.

Tingkatkan komunikasi Anda dengan belajar bagaimana mendapatkan kepastian, cara menetapkan batasan, dan cara menangani pelecehan pembunuhan adalah bagian penting dari pemulihan.

Mulai Penyembuhan

Codepents menghabiskan hidup mereka yang berharga dengan mengkhawatirkan hal-hal dan orang-orang yang tidak dapat mereka kendalikan. Di sini Anda dapat menemukan diri Anda dengan karakter Anda, melayang sendiri, dan mengekspresikan diri Anda. Berikut adalah beberapa tip:

  • Berlatihlah mengatakan "Tidak" Karena itu, "Tidak" adalah hal yang kuat.
  • Ketika seseorang memberi tahu Anda masalah, dengarkan saja. Katakan, "Saya mengerti bahwa ini adalah masalah nyata." Periode!
  • Identifikasi perasaan Anda sepanjang hari. Majalah dan bagikan.
  • Ketika Anda merasa tidak enak, tanyakan pada diri Anda apa yang Anda butuhkan. Coba tebak apa yang harus dilakukan, dan capai jika Anda membutuhkannya.
  • lakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia. Klik di sini.

Membangun hubungan dengan diri sendiri membuat Anda tidak punya waktu untuk mengkhawatirkan seseorang yang tidak dapat Anda kendalikan. Itulah caramu menyembuhkan anak.

© Darlene Lancer, 2012



Source by Darlene Lancer